建堂建人(八) 生命養分

尼希米記八：1-12 路加福音四：14-21

要健康地活著就要從環境中得到營養，耶穌說：「人活著不是單靠食物，乃是靠上帝口裏所出的一切話。」(太四:4) 告訴我們：只靠食物不能夠活出一個「有靈的活人」的樣式，還需要倚靠上帝的話語，才能讓人得到身心靈的養分。

一、身體健康得養分

人是靠消化系統得到營養，得到營養從把食物放進口裡開始，咬碎後吞嚥到肚子，食物經過食道、進入胃，經過小腸、大腸，再從肛門排出體外，結果吃了一大堆東西，最後還是排出體外。所以吞嚥下去還不算吃進體內，真正被身體吸收的養分才算是吃進體內。

消化系統從口腔開始，至少經過：張口取食、咀嚼吞嚥，這是直接的口腔動作；接下來像是全自動一般，食道的蠕動食糜、胃腸的酵素分解；然後，經由血液淋巴管線送至肝、心臟和全身，經過DNA控制的同化，吸收才算成功，各個細胞接受到養分元素，會製造成屬於自己的東西。不能吸收的是佔絕大多數的纖維素，在大腸腸道作用下，提供一部份我們所需要的維他命；最後將殘渣壞細菌一起排出體外。這是消化系統的功能，使我們得到養分與健康。

靈命要得到健全的營養，就要有：

1. 適當的胃口，「要愛慕那純淨的靈奶，像初生的嬰孩愛慕奶一樣，好使你們藉著它成長，以致得救，」(彼前二:2)
2. 平衡的食物不挑食：「³因為時候將到，那時人會厭煩健全的教導，耳朵發癢，就隨心所欲地增添好些教師，⁴並且掩耳不聽真理，偏向無稽的傳說。」(提後四:3-4)
3. 享受咀嚼：「馬利亞卻把這一切的事存在心裏，反覆思考。」(路二:19)
4. 酵素分解「你當竭力在上帝面前作一個經得起考驗、無愧的工人，按著正意講解真理的話。」(提後二:15)
5. 最後靠鈉幫浦(Sodium Pump)作用將營養吸收，這是很複雜奇妙的過程。耶穌知道吃食得營養對身體很重要，所以很多時候他講到屬靈健康時，就用吃食來比喻。

耶穌在傳道生涯開始之初先禁食靈修，四十天後肚子正餓的時候，沒有被「把石頭變成食物」的試探所誘惑，祂說：「人活著，不是單靠食物，乃是靠上帝口裏所出的一切話。」(太四:4)耶穌並不否認人需要食物；如同阿摩司說：「人飢餓非因無餅，乾渴非因無水，乃因不聽耶和華的話。」(八:11)啟動消化系統的是食欲，因此靈性生命需要對上帝話語有渴慕；耶利米說：「耶和華―萬軍之神啊，我得著你的言語就當食物吃了；你的言語是我心中的歡喜快樂，因我是稱為你名下的人。」（耶15:16）

二、上帝話語飽心靈

以色列百姓從被擄去的異鄉寄居七十年後，得到允許陸續回到耶路撒冷，開始重建聖殿、城牆，尼希米特別記載百姓領受上帝話語，說：「¹那時，眾百姓如同一人聚集在水門前的廣場，請以斯拉文士將耶和華吩咐以色列的摩西的律法書帶來。²七月初一，以斯拉祭司將律法書帶到聽了能明白的男女會眾面前。³他在水門前的廣場，從清早到中午，在男女和能明白的人面前讀這律法書，眾百姓都側耳而聽。...⁵以斯拉站在上面，在眾百姓眼前展開這書。他一展開，眾百姓都站起來。⁶以斯拉稱頌耶和華至大的上帝，眾百姓都舉手應聲說：『阿們！阿們！』他們低頭，俯伏在地，敬拜耶和華。」(尼八:1-12)

對律法、上帝話語的渴慕到這地步：從清早到中午站著聽祭司宣讀聖經；當祭司稱頌讚美上帝時，會眾回應「阿們」，同聲敬拜上帝，生命靈性得到極大的滿足。

耶穌在曠野禁食靈修、受試探後，開始在加利利傳道。今天的經文告訴我們，在曠野靈修那些日子的領受，顯然使耶穌「帶著聖靈的能力」，因此在各會堂裏教導人，得到眾人的稱讚。甚至在祂長大的拿撒勒，祂可以如祭司般地站起來念聖經。會堂管理人將一卷以賽亞書交給耶穌，耶穌念到：¹⁸「主的靈在我身上，因為他用膏膏我，叫我傳福音給貧窮的人；差遣我宣告：被擄的得釋放，失明的得看見，受壓迫的得自由，¹⁹宣告上帝悅納人的禧年。」(路四:18-19)

路加提醒我們，領受聖靈的恩賜，是要服侍眾人，特別是要服侍那些在我們身邊、在社區的弱勢邊緣人。耶穌在聖靈引領中宣讀上帝話語，再次提醒會堂裏敬拜上帝的人：要讓人有機會領受禧年債務消除、土地歸還、人身自由的恩典。聖靈引導我們實踐上帝的話，耶穌告訴門徒：「我的食物就是要遵行差我來那位的旨意，完成祂的工作。」(約四:34)

飲食飽足會帶來歡欣喜悅，當心靈真確得到上帝話語的餵養時，更是會讓人喜極而泣。以斯拉祭司宣讀律法書並講明意思，當百姓聽明白時，如同乾旱土地逢甘霖般地都哭了起來，因此尼希米省長、以斯拉祭司文士，和教導百姓的利未人對眾百姓說：「今日是耶和華－你們上帝的聖日，不要悲哀，也不要哭泣。」尼希米更進一步對他們宣告說：「你們去吃肥美的，喝甘甜的，有不能預備的就分給他，因為今日是我們主的聖日。你們不要憂愁，因靠耶和華而得的喜樂是你們的力量。」(尼八:10)

三、榮上加榮主形像

十二世紀天主教神父Guigo II所寫的Lectio Divina禱讀：《修士的階梯(The Ladder of Monastics)》，他說靈修讀經禱告像爬樓梯一樣，需爬過四層階梯，你所讀的聖經就會對你有極大好處。

1. 靈讀(Lectio)，緩慢閱讀上帝話語，靈讀就是攝取(ingest)：「耶和華―萬軍之神啊，我得著你的話就把它們吃了，你的話是我心中的歡喜快樂；因我是稱為你名下的人。」（耶十五:16）
2. 默想(Meditatio)，慢慢讀經後，不要囫圇吞棗，反要咬磨細嚼、反覆思想，讓聖靈可以光照感動，方有機會明白：「我何等愛慕你的律法，終日不住地思想。」(詩一一九:97)
3. 心禱(Oratio)，明白以後要用信心領受、以愛心順服，去享受所帶給你的益處：「你從我聽到那健全的言論，要用在基督耶穌裏的信心和愛心常常守著，作為規範。」(提後一:13)心禱使上帝話語慢慢被吸收進去。
4. 專注(Contemplatio)，讓自己全心專注在該節經文，一直到它變成你生命的一部份，一直到你的生命有主的形狀樣式，這就是同化作用。養分經由吸收以後，每個細胞都要做同化(assimilate)這最後一個動作；基督徒靈修讀經，在經過默想明白、愛心信心的反應，最後專注同化，生命會被改變：「既然我們眾人以揭去面紗的臉得以看見主的榮光，好像從鏡子裏返照，就變成了與主有同樣的形像，榮上加榮，如同從主的靈變成的。」(林後三:18)到這地步的生命已經被轉變了。

【思想與分享】

1. 新約聖經有許多關於主耶穌與吃飯、宴席、同桌有關的記載，你對哪一個故事的印象(記憶)最深?為什麼?耶穌在那故事中，有提到和上帝話語的關係嗎？
2. 我的靈修讀經、抄金句、背誦經文，有哪一項、哪一部分可以加強、加深？以便心靈更具體得著聖經養分。

【祈禱】

慈愛的天父，感謝祢在創造宇宙時，為亞當夏娃預備了伊甸園，園裏滿有各式各樣的食物，讓亞當夏娃可以領受。

親愛的主，祢不只為我們預備身體食物，還為我們預備屬靈的食物―祢的話語、耶穌基督的身體，讓我們的靈性得到健康。

求上帝恩待憐憫，使我們羨慕祢的話語，願意天天讀聖經，可以明白祢的話語，得著祢話語的奧祕，並且在我們的生命中行出祢的話語。奉耶穌基督的名禱告，阿們。